11.イスラム教の礼拝（サラート）の種類と意味｜ムスリムが大切にする祈りの世界【非ムスリム向け】

はじめに

「イスラム教って1日5回もお祈りするの？」「忙しいのに大変じゃない？」

そんな疑問を持ったことはありませんか？ 実は、この礼拝（サラート）は、ムスリムにとって単なる義務じゃなくて、 心のリセットや日常生活の支えでもあるんです。 この記事では、非ムスリムの人にも分かりやすく、 礼拝の意味、種類、具体的なやり方まで丁寧にお話しします。

サラートってなに？

サラートっていうのは、アラビア語で「礼拝」って意味。 イスラム教徒が、アッラー（神）への信仰を実践するために、 1日5回、世界中どこにいても行ってるんだ。

礼拝は、**イスラム教の五行（ごぎょう）**のひとつとして、 すべてのムスリムに課されている大切な信仰行為だよ。

五行ってなに？

1. 信仰告白（シャハーダ）
2. 礼拝（サラート）
3. 喜捨（ザカート）
4. 断食（サウム）
5. 巡礼（ハッジ）

この中で、日常的にいちばん頻繁に行われてるのが礼拝（サラート）なんだ。

礼拝の起源｜なんで5回もやるの？

礼拝が義務になったのは、預言者ムハンマド（平安と祝福あれ）が体験した**昇天（ミウラージュ）**がきっかけ。

ある夜、ムハンマドは天に昇り、 アッラーから「1日50回の礼拝」を命じられるんだけど、 ムーサー（モーセ）の助言で、「それじゃ信者にとって多すぎる」ってなって、 最終的に「1日5回」に減らされたんだ。

礼拝は1日5回｜それぞれどんな意味があるの？

【五時礼拝】

1. ファジュル（夜明け前） – 2ラカア
   • まだ空が暗い時間帯に、心を清めて1日を始めるための礼拝だよ。
2. ズフル（正午過ぎ） – 4ラカア
   • 日中の忙しい時間に、一旦立ち止まって心を落ち着かせる大切な時間。
3. アスル（午後） – 4ラカア
   • 午後の疲れが出始める頃に、再び集中力を取り戻すための礼拝。
4. マグリブ（日没直後） – 3ラカア
   • 太陽が沈んだ直後に行う、1日の終わりを締めくくる祈り。
5. イシャ（夜） – 4ラカア
   • 静かな夜、1日の最後に心をリセットするための礼拝だ。

礼拝の準備と流れ｜どうやるの？

① ウドゥ（小浄め）

礼拝を始める前には、体を清める「ウドゥ」という儀式をするんだ。 手、顔、足を水で洗って、心と体をリフレッシュするよ。

② 礼拝の基本動作

1. タクビール（開始の宣言）
   • 「アッラー・アクバル（神は偉大なり）」と声に出して礼拝を始める。
2. キヤーム（立つ）
   • クルアーン（イスラムの聖典）の一部を朗読する。
3. ルクー（お辞儀）
   • 腰を折って深くお辞儀し、アッラーを称える。
4. スジュード（土下座）
   • 額を地面につける。これがもっとも謙虚な姿勢での祈り。
5. ジャルサ（座る）
   • 座った姿勢で、静かに心を落ち着ける。
6. サラーム（終了の挨拶）
   • 最後に右と左を向いて「サラーム」と言い、礼拝を終える。

これを、礼拝ごとの回数（ラカア）に従って繰り返すんだ。

サラートってどんな効果があるの？

• アッラーへの感謝と服従
  • 日々、すべての恵みに感謝を示す時間。
• 心のリセット
  • ストレスや不安を洗い流して、心を新たにするひととき。
• 生活リズムの安定
  • 1日の中に自然な休憩と祈りの時間があることで、生活が整う。
• 信仰を日常に根付かせる
  • 礼拝を繰り返すことで、アッラーとのつながりを常に感じられる。

非ムスリムによくある誤解

• 「モスクでしかできないの？」
  • そんなことない。清潔な場所なら自宅や公園、職場でもOKだよ。
• 「遅れたら大変なことになる？」
  • 実は、事情がある場合は後から補う（ガダー）ことができる。
• 「すごく厳しいんでしょ？」
  • そう思うかもしれないけど、旅行中や体調が悪い時は短縮・結合が許されてる。

用語解説

• サラート：礼拝
• ラカア：礼拝の1単位
• ウドゥ：礼拝前の浄め
• タクビール：開始宣言「アッラー・アクバル」
• ルクー：お辞儀
• スジュード：土下座
• ジャルサ：座りの姿勢
• サラーム：終了の挨拶

まとめ

礼拝っていうのは、

• アッラーとの大切な対話
• 心と生活を整える習慣
• 世界中どこでも行われる信仰の中心

非ムスリムでも、この意味を知っておくだけで、 イスラム文化やムスリムの心にもっと近づけるよ。

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