礼拝（サラート）のやり方・意味【初心者向け・やさしく解説】

はじめに

イスラム教徒（ムスリム）の生活の中心にあるのが「礼拝（サラート）」です。
でも、初めて聞くと「1日5回？」「何をしてるの？」と疑問が浮かびますよね。

この記事では、
✔ 礼拝の意味
✔ 礼拝のやり方
✔ なぜ大切にされているのか
を、やさしく・分かりやすくお話しします。

礼拝（サラート）とは？

「サラート」は、イスラム教徒が1日5回行う礼拝のこと。
実は、単にお祈りするだけではなく、神（アッラー）との対話であり、心を落ち着けるための行動でもあります。

では、なぜ1日5回も祈るのでしょうか？
それは、神への感謝と信仰心を忘れないため。
そして、日常の中で心をリセットするためです。

礼拝の時間と名前

【図解】1日の礼拝スケジュール

（※図解：「礼拝の時間と流れ」挿入済み・ZIPにて後ほど渡します）

礼拝のやり方（基本の流れ）

礼拝は、以下のような4つの基本動作で行われます。

1. 立つ（キヤーム）
   　→ コーランを朗読します。
2. お辞儀（ルクーウ）
   　→ 腰を90度曲げ、神の偉大さを称えます。
3. ひざまずく（スジュード）
   　→ 額と鼻を地面につけ、神に最も近づく姿勢です。
4. 座る（タシャフフド）
   　→ 最後に座り、平安を祈ります。

礼拝のポイント

• 誰でも行える（男性・女性・子供）
• モスクでも自宅でもOK
• 日本でも、職場や学校に礼拝室を設けているところも増えています

よくある疑問

「日本にいても礼拝はできるの？」

はい、できます。
日本国内にもモスク（イスラム教の礼拝堂）がありますし、自宅や静かな場所でも礼拝は可能です。

「5回は大変そう…」

最初はそう思うかもしれません。
でも、ムスリムにとっては生活の一部となり、心が落ち着く大切な時間です。

【内部リンク】

▶ 六信とは？信じる6つのこと
▶ ラマダンとは？断食の意味・ルール・過ごし方
▶ 初心者向けイスラム用語集

【アフィリエイト】

【広告】
🔵 イスラム礼拝マット＆コンパクト礼拝セット
→ 初心者向け礼拝マット（Amazon）
🔵 コーラン入門書（日本語）
→ はじめてのコーラン（Amazon）
🔵 ハラール食品・詰め合わせ
→ インドネシア直輸入ハラール食品（楽天）

【まとめ】

✔ 礼拝は、神との対話と心のリセット
✔ 1日5回の生活リズムを整える
✔ 誰でも行える身近な祈り

信仰に興味のある人は、ぜひモスクで見学や体験もしてみてください。

管理人

駆け出しブロガー

Instagram

日本生まれ山形出身。イスラム教の情報を皆様にお届けすべく、日々奮闘中です。インドネシア人の彼女と結婚する為に勉強中！！
趣味はカヤックフィッシング。猫と一緒に暮らしています。
I was born in Japan and raised in Yamagata. I'm working hard every day to share information about Islam with everyone. Currently, I'm studying to marry my Indonesian girlfriend! My hobbies include kayak fishing, and I live with my beloved cat.